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Petit Cahier d’exercices pour se désencombrer de l’inutile – Petit Cahier d’exercices pour en finir avec la cigarette

Classé dans : Jouvence,Sante — 2 janvier, 2010 @ 10:13

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Jouvence sort deux nouveaux « Petits cahiers d’exercice », véritables mini coachs au quotidien.

Le premier « Petit cahier d’exercices pour se désencombrer de l’inutile » vole au secours de celles et ceux qui en ont assez de se sentir envahis par les objets. C’est un véritable « désencombrement de printemps » que vous pourrez effectuer, accompagné d’une réflexion sur l’environnement. Le cahier propose des solutions pour savoir ce qu’il faut garder et ce qui peut être débarrassé, mais également quelles sont les astuces permettant de mieux gérer votre joyeux bric-à-brac!

Le deuxième « Petit cahier d’exercices pour en finir avec la cigarette », a été écrit par un médecin. D’entrée, la parabole de la grenouille qu’il raconte permet de donner le ton de l’ouvrage: à la fois clair, sage et apaisant. La méthode propose une prise de conscience pas à pas, soutenue par des exercices et un travail d’introspection amenant à un sevrage progressif.

Martine Bernier

- « Petit Cahier d’exercices pour se désencombrer de l’inutile », Alice le Guiffart et Laurence Paré, Illustrations Jean Augagneur. Collection « Petit Cahier », sport cérébral du bien-être, Jouvence Editions.
« Petit Cahier d’exercices pour en finir avec la cigarette », Docteur Charaf Abdessemed, Illustrations Jean Augagneur. Collection « Petit Cahier », sport cérébral du bien-être, Jouvence Editions.

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