Livre… ou vers

le blog d’une journaliste, consacré à la lecture et aux auteurs.

Archive pour la catégorie 'Bien-etre'

Miroir, dis-moi…

Posté : 1 mai, 2010 @ 9:39 dans Bien-etre | Pas de commentaires »

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Destiné à toutes les femmes, ce livre a été écrit pour les accompagner au quotidien en leur donnant des conseils pour se mettre en valeur.
En fonction de votre morphologie et de vos goûts, il vous donne des trucs et astuces pour mieux vous maquiller, vous habiller, dissimuler vos imperfections, choisir vos lunettes, votre coiffure, les couleurs qui vous conviennent le mieux…
C’est à la fois simple et pratique, facilement applicable et plutôt bon pour le moral!

Martine Bernier

« Miroir, dis-moi… » Catherine Pez, Editions de l’Homme.

Les émotions au coeur de la santé

Posté : 21 février, 2010 @ 9:08 dans Bien-etre, Developpement personnel, Editions de l'Homme, Sante | Pas de commentaires »

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Que nous le voulions ou non, nos émotions sont en coeur de notre vie.
Certaines d’entre elles, positives, comme la joie, l’espoir ou l’amour, nous apaisent.
D’autres, négatives, comme le stress, la honte ou la tristesse, peuvent s’avérer nuisibles à la santé si elles sont enfouies au fond de nous, cachées, si nous ne les regardons pas en face.
La fatigue elle-même est parfois la manifestation d’une souffrance impensable…
Monique Brillon, docteur en psychologie, nous offre ce livre pour nous explique comment faire de nos émotions des alliées en apprenant à les connaître, à les apprivoiser, à les laisser s’exprimer.
La tristesse écrasante ressentie suite à un événement particulièrement douloureux, les blessures les plus terribles infligées à l’Etre peuvent être le point de départ de maux physiques graves.
En s’appuyant sur des témoignages, cet ouvrage apporte des pistes, des ébauches de solutions.

Martine Bernier

« Les émotions au coeur de la santé », Monique Brillon, Editions de l’Homme

1001 secrets de Grands-Mères

Posté : 13 novembre, 2009 @ 11:31 dans Bien-etre | Pas de commentaires »

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Un délicieux petit bouquin réunissant les idées et les trucs de grands-mères à mettre en pratique dans le quotidien.
Ces astuces, qui ne coûtent presque rien, préservent la nature, et s’appliquent autant à la cuisine, la maison, le bien-être, le jardinage, le recyclage, les bijoux, les soins du corps…
Un ami de tous les jours, joliment présenté avec ses images désuètes.

M.B.

« 1001 secrets de Grands-Mères », Ed. France Loisirs.

La zen attitude des paresseuses

Posté : 13 novembre, 2009 @ 11:25 dans Bien-etre, Marabout | Pas de commentaires »

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Même les personnes qui n’aiment pas forcément lire peuvent apprécier la collection des Petits Guides des Paresseuses.
Et ne vous fiez pas au titre: si la ligne de cette collection permet d’aller à l’essentiel, sur un ton souvent drôle, les ouvrages que l’on y trouve sont remplis de trucs et astuces vivants et plein de tonus.
« La Zen attitude des paresseuses » ne fait pas exception.
Si vos journées sont surchargées et que vous n’arrivez plus à vous détendre, il vous apportera des solutions pratiques pour aborder l’existence de manière plus paisible.

A découvrir!

M.B.

« La zen attitude des paresseuses » Anne Benoit, Les Petits Guides des Paresseuses, Marabout. Disponible également aux Editions France Loisirs.

Dans la même collection: « Le Feng shui des paresseuses » et « La positive attitude des paresseuses ». Les trois livres sont proposés en coffret chez France Loisirs.

Petites fleurs du coeur

Posté : 12 novembre, 2009 @ 8:17 dans Bien-etre, Developpement personnel, Jouvence | Pas de commentaires »

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Comme tous les livres écrits à quatre mains par Rosette Poletti et Barbara Dobbs, celui-ci est conçu pour alléger la vie, en chercher le sens…
Il regroupe les plus belles pensées humanistes pour vous permettre de trouver votre propre vérité.
Ce livre permet à ceux qui traversent une passe difficile de puiser du réconfort, de retrouver un peu de forces.
A ceux qui vivent de beaux moments, de s’ancrer dans leur présent en réalisant le cadeau qui leur est fait.
Et à tous de trouver les mots, les phrases, qui vont enjoliver leur quotidien, le renforcer.
Un livre frais, finement illustré.

M.B
« Petites fleurs du coeur pour grandir au fil des jours », Rosette Poletti et Barbara Dobbs, Jouvence Editions

Petits cahiers anti-crise et entraînement au bonheur

Posté : 28 juin, 2009 @ 8:41 dans Bien-etre, Jouvence, Psychologie | 1 commentaire »

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Cela s’appelle « Petits cahiers, sport cérébral du bien-être. Leur but? Aborder différemment les sujets proposer, en permettant aux lecteurs de devenir acteurs de leur propre bien-être.
C’est amusant, ludique, et cela permet d’avancer de manière plus efficace en travaillant sur soi-même. J’ai entre les main le cahier « Anti-Crise » et celui « D’exercices d’entraînement au bonheur ».
Une chose est sûre: c’est tonique et vivifiant, écrits par un philosophe, pour le premier, et par un psychologue pour le deuxième.
Essayez, ils peuvent aider!

M.B

- « Petit Cahier d’exercices d’entraînement au Bonheur », Yves-Alexandre Thalmann, Illustrations Jean Augagneur
- « Petit Cahier d’exercices anti-crise », Jacques de Coulon, Illustrations Jean Augagneur

Collection Petit Cahier, Sport Cérébral du Bien-Etre? Jouvence Editions

Faites vous-même vos cosmétiques

Posté : 15 juin, 2009 @ 8:27 dans Bien-etre, Jouvence | Pas de commentaires »

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Cet ouvrage est un livre de recettes. Des recettes un peu particulières, qui ne se mangent pas, mais qui vous permettront de réaliser vous-même vos cosmétiques naturels.
Tout se passe comme si vous vous atteliez à une recettes de cuisine. Ingrédients, ustensiles, gestes: tout est presque identique. Mais de vos plats et casseroles naîtront des textures, des parfums et des couleurs qui ne se contenteront pas de régaler vos sens. Vous disposerez de produits cosmétiques frais car préparés en petites quantités, pur elle et lui.
Laits corporel ou démaquillant, crèmes, lotions, baumes, huiles, gommages, savons, soins des cheveux et des ongles, rasage: tout est possible en suivant les conseils de l’auteure, Cyrille Saura Zellweger, artisane en cosmétiques naturels.

M.B.

« Faire ses cosmétiques naturels, c’est facile! 100 recettes pour elle et lui », Cyrille Saura Zellweger, Jouvence Editions

Déverrouiller ses blocages (Marie-France Muller)

Posté : 15 juin, 2009 @ 7:03 dans Bien-etre, Jouvence | 2 commentaires »

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Nos blocages intérieurs nous empêchent parfois d’avoir accès à de nouveaux projets, à l’accomplissement de nos désirs ou la réalisation de nos ambitions.
Dans son ouvrage « Déverrouiller ses blocages », la psychologue et naturopathe Marie-France Muller, nous explique ce que sont ces inhibitions qui sont un frein à notre épanouissement, et nous aide à les apprivoiser. Elle en analyse les causes et les origines, mais nous apprend également comment les surmonter afin de reprendre le contrôle de sa vie.
Le livre possède toutes les caractéristiques de la collection « Poches Jouvence »: il se présente en format de poche, et va à l’essentiel.

M.B.

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